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Betriebliches
Gesundheitsmanagement

Workshops und Vorträge in Ihrem Unternehmen

Während der Kaffeepause, am Schreibtisch oder in der Werbepause – fit werden für die täglichen Belastungen.

Mit unseren Workshops erreichen Sie alle Ihre Mitarbeiter – auch diejenigen, die für Gesundheitsförderung nach der Arbeit keine Zeit finden oder am Betriebssport wegen
gesundheitlicher Probleme nicht teilnehmen können.

Hier nimmt jeder etwas mit. Wir entwickeln Inhalte und Format für die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter aus Büro, Logistik, Fertigungshalle, etc..

Aktuelle Workshops und Vorträge

  • Sie können sich selbst helfen!
    Schmerzfreies Training zuhause oder am Arbeitsplatz
  • Topfit ohne Sport?
    Wie Sie Ihr Training ganz einfach in Ihrem Alltag erledigen können.

Die Therapiebox für Ihre Mitarbeiter

Übungen für „Schreibtischtäter“

Egal ob ergonomischer Schreibtischstuhl, Rückenschule am Arbeitsplatz oder höhenverstellbarer Schreibtisch – die Arbeit im Büro bleibt eine Höchstleistung für Nacken und Halswirbelsäule und bedeutet für Rücken und Beine permanent einseitige Belastungen.

MEIN PHYSIO-PROGRAMM ist gleichzeitig Hilfe bei Schmerzen in Schultern und Nacken durch langes Bildschirmarbeiten und Therapie bei zermürbenden Beschwerden an Rücken und Beinen durch einseitiges Sitzen und Stehen.

Nur wer seinen Körper fit macht gegen Überbeanspruchung und Stress, bleibt im Alltag schmerzfrei, im Beruf leistungsfähig und kann zuhause Lebensqualität genießen!

Nacken, Schultern, Beine,…

Mit MEIN PHYSIO-PROGRAMM erhalten Sie ein abgestimmtes Set an Übungen für Ihre Arbeitnehmer. Therapie und Training einfach und bequem am Arbeitsplatz oder zuhause im Wohnzimmer, ob beim kurzen Warten vor einem Meeting oder als kleiner Wachmacher nach der Mittagspause – alle Übungen lassen sich ohne Vorbereitungen und Hilfsmittel durchführen!

Übungen für „Gewichtheber“

Trotz aller maschineller Unterstützung wird in vielen Bereichen noch schwer gehoben und getragen – auf Baustellen, im Logistik- und Lagerbereich aber auch im klassischen Einzelhandel.

Rückenschonende Maßnahmen können Belastungen allenfalls abpuffern. Wirklichen Schutz vor Verschleiß und Verletzungen bieten nur der gezielte Aufbau von Muskulatur und die richtigen Entspannungstechniken für den Bewegungsapparat.

Motivation für Trainingseinheiten nach einem anstrengenden Arbeitstag haben aber die Wenigsten. MEIN PHYSIO-PROGRAMM integriert die Übungen in den Alltag – zeitsparend, aber dafür gezielt und effektiv.

Und wer trägt die Kosten?

Schon der erste vermiedene Ausfalltag einer Arbeitskraft wird die Investition wieder gutmachen. Zudem erhalten Sie motivierte und gesunde Mitarbeiter, die Ihr Engagement für Gesundheit und Lebensqualität zu schätzen wissen.